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      “积聚正能量、提升幸福感”心理健康讲座

      来源:吉林吉运集团有限公司 作者:gaodan 发布时间:2015年11月17日

    • “积聚正能量、提升幸福感”心理健康讲座报道

           1111日,下午1330分,集团工会聘请吉林大学哲学社会学院心理学系副教授李兆良来集团为全体管理人员做了“积聚正能量、提升幸福感”心理健康讲座。

                             

      随着社会的发展,人们的精神压力非常大,对工作产生倦怠,每天抱怨、挑剔、指责、怨恨,对什么事情都提不起兴趣。这种状态如果长期持续下去,对我们的人生将产生极其大的负面影响,那么怎样塑造积极心态,重新找到工作的激情呢?李教授从“为什么要积聚正能量、什么是真实的幸福、如何提升幸福感”这三个方面进行详细讲解。他的讲座生动而富有感染力,讲堂上气氛非常活跃,时时传来欢声笑语。李教授建议大家:每天都要“以快乐的心态对待工作、以幸福的心态对待人生、以学习的心态对待事业”并例举了一个个鲜明的实例进行分析解剖,让大家从理性上认识到:如果我们具备了“积极的心态、主动的心态、空杯的心态、双赢的心态、包容的心态、自信的心态、行动的心态、给予的心态、学习的心态”这九种心态,那么我们每天都能开心工作,开心生活。

                             

       

      这次讲座让集团管理人员受益匪浅,不仅从思想上能够对自己以往的工作态度进行自我剖析,认清自身存在的不足,而且对今后怎样克服职场倦怠情绪,时刻积聚正能量起到了很好的推动作用。今后,集团工会要经常组织这种学习活动,增进员工之间交流,激发员工工作热情,从而使员工视野得到了拓展,知识得到积累,自身素质得到提升。

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